Jeg tilbyder et trygt og stille rum med udsigt til trætoppe, hvor du kan finde fordybelse og ro.

Jeg har de sidste 25 år arbejdet som privatpraktiserende psykolog med ydernummer. Fra 1. april 2025 flytter jeg min praksis hjem i mit anneks i skovhaven og slutter som ydernummerpsykolog.

Jeg møder dig, hvor du er, og jeg hjælper dig med at skabe klarhed i dine tanker, forstå dine følelser og mærke din krop.

I en travl hverdag kan vi miste forbindelsen til os selv, fordi vi bruger meget energi på at tilpasse os omgivelserne. Det kan føre til mental støj eller tomhed og gøre det svært at mærke, hvad der virkelig giver mening.

Gennem terapi kan du genfinde din indre balance. At være centreret handler om at stå stærkt i dig selv uden at lade ydre omstændigheder eller andres forventninger styre dig. Det betyder at kunne skelne mellem, hvad der et dit og hvad der ikke er, samtidig med, at du bevarer kontakten til andre. Det er en proces, hvor du lærer at navigere livet med større autenticitet, nærvær og indre ro.

Du kan læse mere om, hvad jeg tilbyder, min baggrund og praktiske informationer på hjemmesiden. Du er også velkommen til at skrive en mail eller ringe, hvis du gerne vil høre, om jeg kan hjælpe dig med netop din problemstilling.

Oplysninger vedr kvalifikationer:

Cand. psych. Helle Riisager
Autoriseret af Dansk Psykolognævn
Specialist og supervisor i psykoterapi
Tilknyttet den offentlige sygesikring

Jeg anvender psykodynamiske, kropsterapeutiske,
kognitive og eksistentielle metoder.