Det er meget ubehageligt for de fleste at opleve angstanfald. Hjertebanken, rysten på hænderne, oplevelse af fjernhed eller svimmelhed og efterfølgende træthed.

Symptomerne er ufarlige men voldsomme og mange vil få katastrofetanker om, hvad angsten betyder. Tanker om angsten kan være med til at igangsætte nye angstanfald. I behandlingen vil vi arbejde med såvel kognitive som kropslige metoder til at bryde angstens onde cirkel.
Angst er dog også en følelse, der kan være udtryk for, at der er noget i dybden, der ikke er forstået og bearbejdet. På den måde kan angst også være en følelse, der hjælper en på vej til at få en større forståelse for sig selv.